Hur gick detta till?
Tänk att få träffas ett glatt gäng härliga vänner klockan 11.00 och när vi fikar färdigt är klockan plötsligt 17....vad hände??
Vi hade en otroligt trevlig dag tillsammans, skrattade och pratade medan timmarna försvann.
Vi hade en otroligt trevlig dag tillsammans, skrattade och pratade medan timmarna försvann.
Tack Lena för att vi fick invadera erat hem och tack även alla andra för en fantastisk dag :D
Mycket hundmys blev det också med Greta, Hilding, Birger, Helge och Ebba
Leos favorit var Greta
Nu har jag precis varit ute på ett HIIT-pass 20/40 X10, vilket betyder att man springer allt vad man orkar i 20 sek och sedan har en aktiv vila (promenera raskt eller jogga lätt tillbaka och detta upprepas 10 gånger).
Efter detta blev det 4 km jogging
Jag och Mikael har ett speciellt ställe i skogen där vi har mätt ut sträckan och vi kan köra våra HIIT-pass utan att folk undrar vad det är för fel på oss när vi springer fram och tillbaka.
Tomaten är hemma
skriven
Tusen tusen tack för en underbar dag! Så otroligt glad att jag har så underbara vänner! 😍❤❤❤