0

Helgen börjar gå mot sitt slut

Ny är dagarna två avklarade med dans, dans, dans.
Leo och Simon har haft tre uppvisningar idag och igår var det flera rep.
Uppvisningarna var som alltid otroligt bra med dansare från små söta superhjältar till vuxna dansare och det var allt från ballet, jazz, break, street, hip hop mm.
Nu har två trötta killar precis kommit hem och jag tror inte det blir svårt för dom att somna ikväll.
Coola killar
Nu har jag och Rasmus varit på gymmet där jag körde 4 set med 12 reps:
Biceps curl
Upright row
Triceps kick back
Over head shoulder press
Bent over fly

Efter detta blev det 4 km PW
 

Liknande inlägg

Kommentera här: