1

Så var det måndag igen

....och veckans första träningspass är avslutad.
Jag åkte så jag var på gymmet kl 04.50 och var sedan lagom i tid hemma för att väcka Leo och Simon.
Dagens pass, 3 set X 10 reps:
Marklyft
Knäböj
Biceps curl
Hantelpress
Rodd
Axelpress
Triceps press down
Plankan

Liknande inlägg

Kommentarer:

1 Mitt liv 2.0:

skriven

Och jag som tyckte jag var tidig på gymmet kl. 06.00 :)
Bra jobbat!

Svar: Haha,det är tidigt.....jag måste bara hinna hem och pussa på mina små gossar innan dom åker till skolan 😉
Susanne Lindahl Hjerpe

Kommentera här: