0

Barnyoga och föreläsning

Så har jag varit på den andra och sista barnyoga kursen för denna gången (jo då, jag tror allt att det kan bli fler tillfällen framöver).
Är jättenöjd med vad denna kurs har givit och att få praktisera detta i verksamheten var verkligen en aha-upplevelse.
Jag och Helen samarbetade, hon läste yoga-sagan och jag tillsammans med barnen gjorde rörelserna, så häftigt att se barnens inlevelse och hur dom det sista kunde slappna av så totalt.
I Onsdags var vi på en föreläsning med Sanna Ehdin som 1999 skrev boken "Den självläkande människan" och därefter har det följt en hel del böcker om hälsa och mat varav den senaste boken är "Sluta kämpa börja leva".
Jag tycker att hon tryckte in lite väl mycket under kort tid, vissa delar kändes tyvärr som lite "sektvarning".
En kvinna som ligger inne med otroligt mycket kunskap men som dessvärre inte kom till sin fulla rätt denna kväll.
Ikväll blir det gymmet 60 min för ett pass för hela kroppen
Förra veckans pass såg ut som följer:
Månd. Vila (Barnyoga kurs)
Tisd.  Gym Helkropp 60 min
Onsd. PW 5 km
Torsd. Gym Helkropp 70 min
Fred.  PW 5 km
Lörd.   Vila
Sönd. Gym Helkropp 60 min
 


Liknande inlägg

Kommentera här: